【DayDayAsk: 5個吃朱古力的好處】
聖誕節不只會收到朱古力作為禮物，還會在各種節慶甜品中看到它的身影。平常怕胖不敢吃太多朱古力，在這普天同慶的節日不妨放肆一下吧！除了能提升快樂指數，吃朱古力還有很多好處呢！一起來看看吧。
1. 抗氧化
朱古力比蘋果含更多的抗氧化劑，可以抵抗身體的細胞損傷，減慢衰老跡象，有助預防慢性和衰弱性疾病的風險。黑朱古力甚至比紅茶和紅酒含更高濃度的抗氧化劑呢！
2. 降低患心臟病的風險
一項科學研究發現，定期攝取適量朱古力的人，患上心律不正的風險下降了20%。這是因為朱古力中的可可具有抗炎和抗氧化兩種特性，能減少靜脈中的組織破損，有助避免心臟功能失調。
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